EP 04 ทำไมเวลาเราเล่น social media ถึงเป็นทุกข์

เคยเป็นมั้ยคะ เวลาเราเล่น social media มากๆแล้วรู้สึกเศร้า น้อยเนื้อต่ำใจ ทำไมเราไม่มีเหมือนคนอื่น หรือถ้าเป็นเรื่องเลี้ยงลูก ก็รู้สึกว่าทำไมลูกเราสู้ลูกเพื่อนไม่ได้เลย 

ผิดปกติมั้ย ที่เรารู้สึกแบบนั้น อยากให้ลองฟังและทบทวนตัวเองกันค่า